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男性应如何预防前列腺增生

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前列腺增生一直威胁着男性健康,尤其是老年人是深受其苦,导致前列腺增生的原因有很多,不知道大家对它有多少了解,不过,不管是什么原因,懂得如何预防就已经足够了,下面就为大家讲解一下如何预防,相信这是很多男性都想知道的答案。

  如何预防前列腺增生,需要患者做到以下三点:

  1、防止受寒:秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  2、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

  3、小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法。方法是,取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。

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