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勃起不坚怎么调理

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  勃起不坚是男性勃起障碍的一种症状,这种症状给男性带来了很大的困扰,造成男性在性生活中无法雄风依旧,在妻子面前变得自卑,那么今天我们就来说说勃起不坚怎么调理。南阳阳光男科医院医生讲解:

  勃起不坚怎么调理,男人都要看的方法:

  1、确保身体健康。糖尿病等疾病会导致性功能障碍,所以男性朋支应每年定期去医院体验,做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响,服用各种药物须遵从医嘱,避免滥用药物。

  2、合理饮食。性生活能否美满,主要取决与男性,所以男性应讲究膳食平衡,保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取,纠正营养不足或过剩,这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。

  3、在工作中要注意做到劳逸结合。如果男性经常没日没夜地工作,时间一长,就会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等,严重影响性爱质量。相关阅读:硬不起来是什么情况

  4、平时多运动锻炼,强健的身体才是治疗的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼;情绪要开朗,加强身体锻炼,以增强体质,提高抗病能力。

  5、当你发现自己有这方面的问题时,应该及时就医,避免病情严重恶化。

  一旦出现勃起不坚、不持久等问题,不要自行判断自己患上了阳痿,更不要自行购买治疗阳痿的药物服用。应该先进行适当的生活调节,依然没有缓解,就要到医院就诊,确诊是否为阳痿再进行下一步治疗。

  如果您还有什么疑问,想了解更多有关疾病的知识,可以点击咨询24小时在线客服,医生会根据您的身体状况提出建议,与医生一对一免费交流,在线预约来院就诊无需排队,更方便更贴心。


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